こんにちは！

みなさん、日々の仕事やプライベートなどが忙しくて、疲れが溜まっていたりしませんか🥲？

今回は【ストレスと毛の関係】について書きたいと思います✏️

人はストレスを感じると自律神経が乱れて、ホルモンバランスが崩れてしまいます…

実は、体毛とホルモンは密接な関係があると言われており、ストレスを多く感じると男性ホルモンが分泌されて体毛が濃くなったり、肌荒れごしやすくなると言われております😓

肌荒れにも種類が多くありますが、代表的なのがニキビです😢

ニキビが出来た時は要注意！ストレスを感じてないかストレスチェックをしてみるのも良いかもしれません☺️

また、ストレスを感じた時は出来るだけリフレッシュやリラックスをする時間を作るようにしましょう✨

散歩など軽い運動、趣味に対してとことん楽しむのも大切です❗️

ストレスの溜め過ぎは体毛だけではなく身体の調子などにも影響が出てくるので禁物です🙅‍♂️

今一度振り返ってみてはいかがでしょうか😁